Zoeken
55 jaar ervaring
Gratis 3D ontwerp
Geen aanbetaling nodig
5500 m2 showroom
Beoordeeld met een 9.4 Trustpilot sterTrustpilot sterTrustpilot sterTrustpilot sterTrustpilot ster Trustpilot
Vandaag geopend: 11:00 - 17:00 | 16 maart koopzondag

Infrarood of Finse sauna?

05-11-2024 | Door: Amber | Sauna’s

Wanneer je denkt aan ontspanning en wellness in eigen huis, is een sauna de perfecte keuze. Maar welke sauna past het beste bij jouw wensen en levensstijl? Er zijn namelijk grote verschillen tussen een infrarood sauna en een Finse sauna. De één staat bekend om zijn intense warmte en traditionele rituelen, terwijl de ander populair is vanwege de mildere temperaturen en therapeutische voordelen.

In deze blog nemen we je mee in de kenmerken en belangrijkste verschillen tussen deze twee soorten sauna’s en hierdoor krijg je advies wanneer je het beste voor een infrarood sauna of een Finse sauna kunt kiezen. Zo kun je met vertrouwen de juiste keuze maken voor jouw ultieme thuis wellnesservaring!

De kenmerken van een Finse sauna

Een Finse sauna is een traditionele manier om lichaam en geest te ontspannen door middel van intense warmte. De temperatuur in de sauna loopt op tot ongeveer 70 tot 100 graden, wat wordt bereikt door stenen in een kachel te verhitten. De intense warmte stimuleert het immuunsysteem door een tijdelijke stijging van je lichaamstemperatuur. Daarnaast helpt de warmte je luchtwegen te openen, wat verlichting kan bieden bij ademhalingsklachten zoals verkoudheid.

Verder bevordert de hoge temperatuur transpiratie, waardoor je poriën worden gereinigd en je huid een gezonde, stralende uitstraling krijgt. Zweten draagt hiernaast ook bij aan de afvoer van afvalstoffen uit je lichaam. Regelmatig een sauna bezoeken kan daarom bijdragen aan een verbeterde weerstand.

Naast de gezondheidsvoordelen staat de Finse sauna vooral bekend als een plek van ontspanning. De combinatie van droge, hete lucht en een rustgevende omgeving helpt stress te verminderen en bevordert een gevoel van welzijn.

De infraroodsauna en zijn voordelen

De infraroodsauna wordt verwarmd door infraroodpanelen die warmte uitstralen. Net als de Finse sauna is deze sauna ideaal voor ontspanning, maar heeft hij ook specifieke gezondheidsvoordelen.

Het grootste voordeel van een infraroodsauna is echter de verlichting van spier- en gewrichtspijn. De korte golf infrarood dringt diep door in het lichaam en verwarmt de spieren van binnenuit, wat zorgt voor ontspanning en verlichting van spanning. Bovendien stimuleert de warmte de bloedsomloop, wat de bloedcirculatie verbetert.

Een regelmatig bezoek aan de infraroodsauna helpt niet alleen bij spierontspanning en pijnverlichting, maar draagt ook bij aan een gezonde huid, een kalmerend effect op de zenuwen en een sterker immuunsysteem.

De voordelen van beide sauna’s samengevat

Zowel de Finse sauna als de infraroodsauna bevorderen ontspanning en hebben diverse gezondheidsvoordelen. De Finse sauna werkt met hoge temperaturen van 70 tot 100 graden en stimuleert het immuunsysteem, opent de luchtwegen en reinigt de huid door transpiratie. De infraroodsauna verwarmt het lichaam met infraroodstraling en is vooral effectief bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn, het verbeteren van de bloedsomloop en het versterken van het immuunsysteem. Beide sauna’s dragen bij aan stressvermindering, een gezonde huid en een algemeen gevoel van welzijn.

Praktische verschillen

Naast de diverse voordelen van beide sauna’s, zijn er ook enkele praktische verschillen tussen de Finse sauna en de infraroodsauna.

Temperatuur en gebruikstijd
Zoals eerder vermeld, is de temperatuur in een Finse sauna aanzienlijk hoger dan in een infraroodsauna. Daarnaast heeft een Finse sauna meer tijd nodig om op te warmen. Wil je snel genieten van een saunabezoek? Dan is een infraroodcabine ideaal, omdat deze vrijwel direct klaar is voor gebruik. Bij een Finse sauna moet je niet alleen wachten tot hij op temperatuur is, maar ook na afloop goed de tijd nemen om af te koelen.

Ruimte en comfort
Een infraroodcabine is doorgaans compacter dan een Finse sauna. Omdat de warmte via stralers in de rug wordt afgegeven, kun je zittend genieten van de warmte. Dit bespaart ruimte. In een Finse sauna draait alles om ontspanning en veel mensen willen daarbij kunnen liggen. Hierdoor is een Finse sauna meestal groter van formaat.

Kosten en energieverbruik
Door de lagere temperatuur verbruikt een infraroodsauna minder energie dan een Finse sauna. Dit maakt de gebruikskosten aanzienlijk lager. Ook de aanschafprijs van een infraroodsauna is doorgaans lager dan die van een Finse sauna, waardoor het een goede keuze kan zijn voor wie op zoek is naar een efficiënte en budgetvriendelijke optie.

Combineer het beste van beide werelden

Het maken van een keuze kan lastig zijn, want zowel de infrarood sauna als de Finse sauna hebben dus unieke voordelen. Maar waarom zou je moeten kiezen? Bij Jan van Sundert bieden we ook de mogelijkheid van een combisauna. Hiermee geniet je op het ene moment van de diepe ontspanning en therapeutische werking van een infrarood sauna, en op het andere moment van de traditionele warmte van een Finse sauna.

Belangrijk om te weten: een combisauna is niet bedoeld om beide functies gelijktijdig te gebruiken. Mocht je dit toch proberen, zorg er dan voor dat de cabine niet warmer wordt dan 70 graden. Boven deze temperatuur schakelt de infraroodfunctie automatisch uit om oververhitting te voorkomen.

Met een combisauna haal je het beste van beide werelden in huis en ben je altijd verzekerd van een wellnesservaring die bij jouw behoeften past. Kom gerust langs bij Jan van Sundert en ontdek welke sauna het beste bij jou past!

Terug naar overzicht